Centre Pluridisciplinaire de Santé & de Bien être

Naturopathie-Nutrition comportementale

Naturopathie :

La prise en charge naturopathique est base sur l’idee que chaque etre est muni d’une energie vitale, d’une force d’auto-guerison, qu’il faut entretenir et booster. C’est cette force vitale qui organise, regule, repare nos fonctions organiques et qui procure l’energie necessaire aux reparations. Nous naissons avec une reserve d’energie vitale liee a notre heritage. Cette reserve a tendance a s’epuiser avec l'age, mais surtout a cause des nombreux devitalisants (= toxiques) dus notamment au mode de vie ou parfois a des choix apparemment sains et bons mais au final, non adaptes a la singularite de chacun. Toutes les maladies et pathologies ne sont que des manifestations dues a l’accumulation de toxines au niveau des tissus et a des systomes d’elimination (les emonctoires) debordes qui n’assurent plus leur role. L’energie vitale diminue, l’organisme s’epuise. Au cours des seances, j’etudie le terrain de la personne et corrige les surcharges et carences du milieu interieur. Par une approche globale (je m’interesse a la personne dans sa totalite et non a ses symptemes uniquement), utilisant exclusivement des moyens naturels et non nuisibles, je favorise le nettoyage de l’organisme et petit a petit, remonte l’energie vitale.

Nutrition comportementale : gestion du poids

Lorsque le poids est une preoccupation, le regime est souvent LA solution. Or aucun regime n’est efficace a long terme. Dans les 3 a 5 ans qui suivent le regime et pour 95 % des personnes, il y a une reprise de poids souvent superieure au poids de depart. Plus troublant, chaque nouveau regime se revele moins efficace que le precedent. Les personnes vont de deception en deception et leur poids devient une prise de tete permanente.

Pourtant il est possible de retrouver de la serenite vis-a-vis de l’alimentation : de manger de tout sans arriere-pensee, de gerer les emotions qui font manger, de reprendre plaisir a chaque bouchee, de reguler les quantites sans contrainte et ainsi d’activer la perte de poids naturellement, sans frustration, ni isolement social.

Mon approche est comportementale, globale, durable, sans regime et sans restriction. Au fil des seances, a travers des experiences et avec l’aide d’outils de mise en pratique, j’aide mes clients a faire de meilleurs choix alimentaires, a mieux gerer leur stress et faire la paix avec leurs emotions. Je les accompagne dans une demarche visant a reapprendre a ecouter leur corps et a se reconnecter a leurs sensations alimentaires (faim, rassasiement, satiete...). Naturellement et en douceur ils retrouvent une alimentation intuitive, ou plaisir et convivialite ne riment plus avec culpabilite ou frustration. Le retour au poids d’equilibre peut alors se faire…

Plus de renseignements aupres de Julie : 06 16 59 23 09 et sur : www.juliedemarquez.fr